２０２０年度 ”新企画”《健康体操》

２０２０年、オリンピックの年としてＡＩ整体（あいせいたい）も新企画として≪健康体操≫を富士市『まちづくりセンター』で計画中です！！

内容は、中高年からお年寄りを対象に

（１）簡単に軸を作る体操
（２）簡単に体を緩める体操
（３）痛くない、疲れないマッサージの方法
（４）歩ける身体づくり体操

９０分程度の簡単な講習です。
お土産もあります。乞うご期待！！