”健康講習会” 承ります！！(10)

誰でもできる簡単な運動 他を ”知っているか！” ”知らないか?”

”やるか！”  "やらないか？" で、あなたの人生が変わるかもしれない？

人が人らしく生きるため、こんな ”健康講習会” を開いて、参加してみませんか？

シニア向け講習

概　要
健康寿命を延ばして頂くため、日頃の生活の中に織り込んで頂ける　『身体の緩め方』『効率的な体の使い方』『痛くない、疲れないマッサージのやり方』『簡単な運動』『神経の伝達を良くする運動』他を行いたいと思います。

時間は、６０分～９０分程度、１０名以上の参加を予定しています。

アスリート（中学・高校）向け投てき講習

概　要

『運動前の身体の準備方法』『タイプ別の身体の使い方』『気持ちで自分の動き、周りの動きが変わる体験』『長年のハンマー投げの経験談』他を行いたいと思います。

 　※陸上競技（ハンマー投げ、円盤投げ、砲丸投げ）の指導も行えます。

時間は、１時間～３時間程度、１０名以上の参加を予定しています。（個別の指導でも構いません）

指導実績

　女子ハンマー投げ　松島成美選手（田方農業　⇒　国際武道大学）
　４８ｍ０８　＊当時、静岡県高校記録　第５回全国高等学校陸上競技選抜大会　８位

　静岡県東部トレーニングセンターで、ハンマー投げ指導（現在は行っておりません）

　障がい者（聾唖者、視覚障がい者）の投てき（ハンマー、円盤、砲丸）指導

障がい者への投てき指導講習

障がい者の方で、陸上の投てき（砲丸投げ、円盤投げ、ハンマー投げ）の指導を受けてみたい方はご連絡下さい。
講習は『無料』ですが、交通費の補助をお願い致します。

現在、視覚障がいの方、聾唖の方の指導を行っております。

2021年度 ”新規企画”　

≪シニアの健康体操（仮）≫ を富士市『まちづくりセンター等』で計画中です！！

　（１）簡単に軸を作る体操

　（２）簡単に体を緩める体操

　（３）痛くない、疲れないマッサージの方法

　（４）歩ける身体づくり体操

６０分～９０分程度の講習会です。

開催が決定しましたら、改めてお知らせいたしますので、乞うご期待！！

今後の計画

（１）介護職の応援企画(2022年7月予定）

　　１）介護職の方が、日頃お困りな腰痛、肩痛、膝痛 他の改善

　　２）自分でできる『身体の緩め方』『身体の使い方』他をＤＶＤと資料にまとめ、各施設に”無料”で配布

（２）初級障がい者スポーツ指導員　公認資格取得(2021年4月1日取得)

　　１）将来、障害者スポーツコーチの資格を取得し、障害者の方の投てき指導(一緒に考えながらやってみたい)

　　　※目　標　：　全国大会優勝、日本記録、世界大会３位入賞、（インターハイ８位入賞）

有資格

（１）柔道整復師（機能訓練指導員）≪国家資格≫
（２）介護職員初任者研修修了
（３）ヘルスケアリーダー（中央労働災害防止協会）
（４）しずおかスポーツ人材バンク認定指導者
（５）富士市スポーツリーダーバンク登録指導者
（６）建設業等における熱中症予防指導員・管理者研修修了
（７）第一種衛生管理者  ≪国家資格≫
（８）初級障がい者スポーツ指導者講習修了

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　他

資格の詳細は、プロフィールをご覧下さい。

連絡先

ＴＥＬ：0545－34－5005

Mail ：aiseitai.ikeda@gmail.com

　※講師料、内容の詳細は、電話、Mail　にてお問合せ下さい。

なお、Mail送信後、１日経っても当院より連絡がない場合は、お手数ですが再度ご送信いただくか、電話をいただきますようお願い致します。